Taka INDONESIA diary

2018年5月から、インドネシアに住んでいます。コロナ前はジャカルタとスラバヤを行ったり来たりしていましたが、今はスラバヤに居ます。

GYMとサウナの状況@スラバヤ

スラバヤの(私が住んでいるアパート)GYM&サウナの状況です。

11月17日(水曜日)から再開したので、早速今日 金曜日の16時から利用しました。

GYM内トレーニング中は

マスク不要です。


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GYMもサウナもレセプションで

事前予約必須です。 

 

GYM MAX2回/週

(当日空いていればそれ以上の回数も可能です)

MAX5人迄 90分

以前は4人迄だったので、少し改善。

 

サウナ MAX2回/週

(当日空いていれば利用可能、サウナの夕方のメンバーはほとんど友人です)

MAX3人 45分

但し18時迄!


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今日もサウナ内で友人に遭遇!

彼は水曜日から毎日17時から来ているって!

色々 スラバヤ情報を

得ました。
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改善点!

室温が75~80℃になっていました。

前は65℃位で水をぶっかけて湿度を上げていました。

ジャカルタのアパートはMAX60℃位だったのでラッキー!

 

だんだん 平常に戻りつつあります。