2024/01/01
Selamat tahun baru
あけましておめでとうございます🎊
6ヶ月ぶりに
kompor listrik（電気コンロ）を掃除しました。
LPガスコンロのほうが、(掃除は面倒だけど）パッと熱くなるのでナシゴレンは上手にできますね～
暑い~、暑い~。
朝からクーラーを付けるのは身体に悪いから
(GYM帰りから、翌早朝まではクーラーON)
15:30からGYMへ避暑に(笑)
2,5時間トレーニング＆ストレッチで昨日と同じ1,8㌔オーバー。
サウナに入って 夕食は昨日と同じく、スイカとパパイヤと冷たいお茶。
平和な元旦でした。
