自粛生活の敵は体重増加です！
毎朝 チャリ散歩（今までは3回/週位）後にプールサイドでストレッチ
を心がけるようにしました。
目的が無いとチャリも面白くないので、やっぱしToko jajanan（お菓子屋）めぐりになります。
運動する意味が有るのか?
はおいといてっと.....
行きつけのjajan屋にピーナッツペダス（辛いピーナッツ）が、最近品切れ中なので（いつ入荷するか聞いても、不明なのがインドネシアあるあるです）
探しながら、ウロウロしていました。
今日のお店はココ!
辛いピーナッツは大量販売中
1パックの量が多く
お値段 2,5ribu/個 19円
美味しいかどうか解らないけど、
行きつけの店は入荷未定の為 4個購入
それ以外のおやつは買っていません!!
その後のエクササイズ＆ストレッチ
（唯一 自宅外でマスクを外せる場所）
もうちょいの辛抱です!!
sabar 我慢
回復者が増え出して来ました。
病院もベッドが空きだしたようです。
8月2日のインドネシア全体（3日朝のデータ）
新規感染者 22404人
回復者 32806人
死亡者 1568人
8月3日午後3時のデータ
新規感染者 55358人
回復者 76170人
死亡者 1077人
3日朝のデータ
jawa timur（スラバヤ市を含む）
日本で例えると近畿地方って感じです。
新規感染者 2464人
回復者 4728人
死亡者 344人
8月3日朝のデータ
スラバヤ市
新規感染者 840人
回復者 1454人
死亡者 34人
＊インドネシアの数字はだいたいこれ位なんや.....とABOUTで見てください。
※ 死亡者が日本と比べると多い理由は、医療機関だけの問題では有りませんが.....やはりまだ多いです。
明るい話題! 8月2日 18:47
東ジャワニュース
PPKMの最終日、COVID-19 BOR-スラバヤ病院の患者が50％減少
スラバヤ-緊急PPKMの最終日、スラバヤの病院ではCOVID-19患者が最大50％減少しました。 PPKMの開始から延長までの間、14のIGD病院はコロナ患者でいっぱいだったため一時的に閉鎖されました。
そのうちの1つはフサダウタマ病院（RSHU）スラバヤです。 PPKMが実行されていた月の間に、COVID-19患者は40％減少しました。 患者に加えて、ベッド占有率（BOR）も60％減少しました。
「アルハムドゥリッラー、それは約40％と急激に減少しました。現在、私たちはBORの症状のある患者を約60％治療しています。私たちは通常通り救急治療室を開きました」とRSHUのディレクターであるSpOGのDidiDewanto博士
現在、RSHUのERに来る患者のほとんどは重篤な症状を持っていません。 しかし、穏健な状態。 しかし、まだ来院する患者がいるため、Didi Dewantoは、経済的要因を考慮して、理想的にはPPKMを延長する必要があることを認めました。
「現時点で出入りする重篤な症状はそれほど多くありません。（しかし）理想的にはそうです（PPKMは延長されます）が、経済は麻痺するかもしれません。疫学者のアドバイスによれば、徐々に開かれるかもしれません。 、" 彼が説明した。
RSHUに加えて、PHCスラバヤ病院でもCOVID-19患者が45〜50％減少しました。 BORも1か月のPPKMの間に減少しました。
「PHCスラバヤ病院でのPPKMの直接的または間接的な影響は、BORの減少を示しています。2021年8月2日現在の現在のCOVID-19 BORでは56％です。COVID-19患者の減少は45-50％です。これまでのPPKMの始まり」と語った。
Irfanは、COVID-19患者の減少は、政府によって作られた隔離施設によっても助けられたことを認めました。
「しかし、政府はまた、かなり多くの追加の自己隔離施設を準備していることに注意する必要があります。したがって、病院から政府所有の施設へのケアのシフトがある可能性があります」と彼は言いました。
一方、感染特別病院（RSKI）では、UnairSurabayaでもCOVID-19患者の減少が見られました。 実際、ERには患者の蓄積はありません。
「確かにCOVID-19患者は約40％減少し、患者の蓄積はありません。すべての病院が同じことを経験しているようです。現在、数百人のCOVID-19患者を治療しています」と彼は言います。
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