自粛生活の敵は体重増加です! 毎朝 チャリ散歩(今までは3回/週位)後にプールサイドでストレッチ を心がけるようにしました。 目的が無いとチャリも面白くないので、やっぱしToko jajanan(お菓子屋)めぐりになります。 運動する意味が有るのか? はおいと…
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