2023/02/16 今朝は1カップのお米を洗ってから出かけたら、出先で昼食となったので..... 夕方GYM に出かける前に炊飯器on 夕食はドリアを作ることにしました。 オリーブオイル&バター、mixベジタブル ガーリックオイルが少々。 残り物のビーフシチューをぶっ…
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