2024/01/26 チャリダイエットです。 24日夜は会食が有りGYMは無し。 昨日のGYMで+1,7㌔オーバー 今頃(遅すぎる....) 判ったことは、 体重は簡単に1日で1㌔太るけど 1㌔落とす為には1週間 必死のダイエットが必要 という事です(涙) ノタリス事務所に書…
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