今日は出かける予定が無いので、
10時から散歩です。
82分で6,3㌔
先ずは🔴印のおかず屋ヘ
10時半で既に大賑わい!
今日買った物は(だいたい同じです)
ピーナッツとじゃこの揚げ煮
ムール貝もどきの炊いたん
小イカの炊いたん(初めて)
キノコスープ
アヤムゴレン(paha 骨つきもも肉の
味付き唐揚げ?)
買う気はなかったのですが、順番を待っているときに揚げたてを陳列したので思わず.....
絶品サンバル(gratis 無料)
そのあと、💜印
何でも1ribuのジャジャン屋ヘ
昼前だと、無性に欲しくなります。
昼食後ブラックコーヒーとともに...
右上 クエぺぺ
左上 クエ ルンプール
下 チョコドーナッツ
各2個づつ。
帰り道 土管下の住居
(ちょうど太陽光が中を照らしていたのでわかりやすいです。)
西側から順に
一番東側は、今まで気が付かなかったのですが、屋根と壁が有って
リノベーション済みでした。
昼飯前のストレッチ
夕食前の4時から5時半まで、
もう一度 筋トレ&ストレッチ。
その後 サウナ&ジャグジー
昨日 バタバタしたので、
今日はユックリ過ごしました。