買い物
2024/04/19 さあ!! いろいろ買いに出かけます。 ①パイナップル 今日は開いていました。 10RB/袋 ビニル袋ごしに甘い香りがします。 いつもの散歩コース途中の（順に） ゴレン屋台（揚げ物）：まだやっていません Lapis legitケーキ屋（インドネシアのバウム…
2024/04/15 レバラン休暇 最終日です。 テレビは終日Uターンラッシュの模様を流しています。 今日のチャリ散歩 ① パイナップル 探し 残念ながら どこも屋台は開いておらず（涙） ② パパイヤ探し パサールでまあまあのを購入。でも 食べ頃迄 2日はかかりそう…
2024/04/14 Lotte mart のメンバーなので、 what'supでプロモ商品の連絡が（うっとおしいけど）入って来ます。 おっ! 牛乳が安い❗11,9RB/900Mlパック GYM（にカバンを預けて）帰りに 買いに行きました。 売り場では14,5RB 全く 安売りの気配が無い......（?…
2024/04/12 昨夜から 喉にエヘン虫がいるらしく風邪薬を飲んで、今朝はチャリでなく、車でパサールへ行ったお話です! ①pasar modern Citraland (アメリカ領事館の近くのお金持ちエリアに有る駐車場無料のパサール） 店の3分の2は閉まっているけど、野菜も果…
2024/04/09 昼前にアパート内の飲料水を届けてくれる業者からWhatsAppがあり.... 04/10〜21迄お休みしますって❗ 毎年 気を利かせて多い目に持って来てくれるから忘れていた（配達員が替わったせい?） と言うことは....休み明けの22、23日は配達が多かったり…
2024/04/03 Pakuwon city mall （約20㌔）迄 バスで往復しました。 ※スラバヤの住人でも不要な情報です(笑) が.....同じ景色でも音楽ガンガンのガタビシバスから見ると海外旅行している感じ....... 行き道 パクオンモールから〜Tunjungan Plaza2〜Hokky 〜パ…
2024/03/30 土曜日 イースター3連休中です。 昨日のミサはGwalk（近所）の教会に5000人の信者さんが来たそうです。 車 どこに停めるん? 私のKTP（IDカード）の宗教記載欄は「others」その他 です。 久しぶりのチャリ散歩でパサールへ! ①ブアナガ（ドラゴンフ…
2024/03/28 私が試して、これはお勧めしても問題無い。 って言う商品を２品です。 ① お米。 今 インドネシアでは、お米が品薄、値上げって言う状態です。プレミアム米の価格（5㌔）は Hypermart では 69,5RB（同じ） Lottemart とsuperindo では74,5RB（5RB…
2024/03/19 ラマダン中のパサールのお値段です。 参考になりますか? 行き道で 新鮮なピンクのムチムチ鶏肉発見❗ ※パサールで（1回だけ買ったけど...）鶏肉を買う勇気無し(笑) 在住者なら 分かってもらえますか? パサール（Jl.putat）に到着 ①パパイヤ 7RB 明…
2024/03/17 日曜日 CFD に行っても、食べ物屋台は（断食期間中なので）無いと思ってキャンセルです。 ゆっくりと朝食の後に 昼食＆夕食探しに 普段行かないJl.Pacuan Kudaのpasarへ（ってどこやねん❢）あまり 行かないパサールはなんとなく（そんな事は無く…
2024/03/11 偉い人が「新月が見えるか?」を見て（だったと思うけど...） 明日からラマダンが始まります。それで kurmaデーツ「なつめやしの実」を断食明けに食べる習慣があります。 スラバヤではあまり感じないのですが、ジャカルタ（2023/12/17迄滞在）では…
2024/03/06 プリンター屋さんの帰り道 ①これ 気になるわ～ 抹茶味のソフトクリーム カチャンイジョーが無かったら、これを買おう〜 ※インドネシアの食べ物って基本「安い」ので 財布を気にしないで食べる事ができるのですが、その見返りで、油分 糖分過多の…
2024/03/05 この間、ガソスタで車のタイヤにエアーを入れ終わった時のことです。 後ろでバイクの兄ちゃんAが待っているのは知っていました。 手を洗って車を移動させる時、前に来たバイクの兄ちゃんBがエアーのホースを手に自分のバイクに入れ始めました。 …
2024/03/04 月曜日 理想体重維持なので、昼飯は好きな物を.... マヌカンに行ってきまーす! ①この間、ロントンが品切れで買えなかった屋台で（今日は有り）『ロントンペチル』 オバちゃんも、私の事を覚えていてくれて..... 持ち帰りで1個❗ ②Superindo Manuka…
2024/03/03 日曜日 チャリ散歩です。 ① パイナップル 2袋 【パイナップルは美肌に効果のあるとされるビタミンB1やビタミンCが豊富で、便秘を防ぐ食物繊維も含まれています。 また生命維持に欠かせないミネラルのカリウムやマンガンも含んでいます】 ② なーん…
2024/03/01 昨日は 出かけようと思ったら雨が降ってきたのでチャリ散歩は無し。 今日は雨が降らない（夕方のGYMにいる時に大雨になりました）ので出発です。 ①昨日のGYM終わりで、 理想体重＋0,3㌔に戻ったので....Jl Kupang Gnのパン屋で ここ、たま～に買…
2024/02/25 2度寝して起床は8:00。 本当はCFD に行って、gado-gado を食べる予定が....残念 朝食は自家製アイスオレとパイナップル少量です。 Gado-gado モードなので、以前 買っていたJl.Wiyungの屋台へ（開店早々だと、食材が新鮮な気がする...?） ①到着、…
「ロントンはご飯の代わりにならないから、すぐにお腹が空く」って言う位 お米（ご飯）大好きインドネシア人の毎日のニュースは..... お米はあるから安心してよ!! って 逆に不安を煽って買い占めを助長しているような気がします! ラマダンを前に米価格の高騰…
2024/02/27 火曜日 昨日 Hypermartに 行った時は 1袋/1人（1家族）限定でSPHP米（中級クラスらしい）54,5RBで 売っていたけど、売れ行きはもう一つ。 【SPHP米当は、政府が食糧供給・価格安定プログラム（SPHP）として2023年からペルム・ブログを通じて展開…
2024/02/23 金曜日 今週は、色々と事件が有って早かった。 週末前の夕食の買い出しです。 ①久しぶりのパイナップル 10RB/袋 （ジャカルタでは15~20RB） すぐに食べられるようにカット済 （私はアパートで、浄水器の水で念入りに洗ってから食べます） メッチ…
2024/02/16 もう金曜日。 朝のチャリ散歩で走っている途中...（出発時は気が付かなかった）あれ〜? サドルに違和感? ↓ こないだ買った 子供用? 購入後1,5ヶ月(泣) ※前回 自転車屋で買ったサドル（40RB?）は 1~2年使えた気がする....。 ここに 亀裂 pucah! あ…
2024/02/12 昨日 GYMであれだけ頑張ったのに、300㌘しか落ちなかったので（ショックで）今日はお休みです(笑) この連休中は、隣のモールは（混んでいるので）行かなかったから、今日が売り出しの最終日! 朝食用のバナナ（だけ）を買いに.... ※リッポーグルー…
2024/02/11 日曜日 昨日のGYMで（2時間水なしで）＋2,2→＋1,5㌔にダウン 再び 夕食は果物だけの開始です! まだスイカ、パパイヤ、ブアナガは少し残っているけど......来週用にパサールヘ ① お葱（太いのと細いの各5RB 細かく「振り葱」に切って冷凍室へ ②ブ…
2024/02/10 元旦（旧正月）です。おめでたい日なので お昼ご飯は （尾頭付き）イカン グラミーのバカール（網焼き）にしようと....... いつも注文しているsuperindo Manukan 店ヘ WhatsApp とTel です。 9時過ぎからWhatsApp しているけど、電話に出ず （店…
2024/02/09 昼飯探しです。 こないだから気になっていたKodam近くの（行列ができる）ワルン（食堂）で 今日は 並んでも買うぞ～!! 到着。まだ11時なのに店内のテーブルは満席です。ラッキーなことにお待ち無し ※この後ろにもオカズが並んでいます! ナシチャ…
2024/02/07 明日からインドネシアは4連休です。 なるべく 混雑は回避したいので今日できることは、今日やっておく❢ ①パン屋さんへ（今日と明日のおやつ） チョコピーナッツ ドーナツ（1番好き）＆ 両側をチョコでコーティングして、中をカスタードクリーム（…
2024/02/05 右（日本で買った）の色のベルトが古い方です。使うのは 心拍数、血圧測定（オムロンの血圧計で補正してあるので、だいたいの目安が判ります）位です。 時計はシンプル機能で何も問題なし。 但し、加水分解でベルトが切れました。 黒色のガムテー…
2024/02/02 金曜日 タコ焼きの具材を買出しです。 今日は天気が良いので暑い! 新しくて美味そうなネギが有ったので...... ビニール袋に入れて、チャリで戻ってきたのでシナッっとしていますが外の皮を剥いたら完璧 おネギ8RB、キャベツ3RB。 小蛸（gurita）…
2024/02/05 月曜日 土日は隣のモールが大混雑だったので、行かずにジットしていました。 午後からバナナだけ買いにモールヘ❢ 2月10日の旧正月に向けて、店内の雰囲気はクリスマス並の真っ赤っ赤❢ 田舎のお爺さんは初めて3D LEDディスプレイを見ました。龍が…
2024/01/28 日曜日です。 #️⃣スラバヤ在住の方 血液＆尿検査のプロモのお知らせがWhatsApp で来ました。健康が気になる方はどうぞ! 目的無しのチャリ（ダイエット）散歩です。 ①いつもの 揚げ物屋 （今日のおやつ） シンコン（キャッサバ芋）の素揚げ? 5RB …
